林羽顿时翻了翻白眼，哼哼说道：“不是看起来很简单，而是确实很简单，但是威力很强，也很实用。来来来，这边一半先跟我学，学完一个小时之后，和另外一半切磋切磋，看看效果就知道了。”

“一个小时就可以？”众人又是一阵惊讶，他们都不怎么相信，可这话是林羽说的，他们也不好意思明面上质疑，那一半人便跟着林羽学了起来。

这套拳法只有三十六式，对于有底子的习武之人而言非常简单，林羽就花了十分钟教他们拳法，剩下五十分钟让他们反复练，练到成条件反射为止。

“好了，时间到了。”林羽说道，“现在，有练过的和没练过的你们各自组队，找原先自己实力差不多的，切磋一下便知道这套拳法的效果如何了。”

“好，我先来！”一名三十来岁的男子站了出来，朝着另一边队伍的某人喊道，“阿标，我们来切磋切磋。”

“好。”那个叫做阿标的男子站到了这三十岁男子的面前，嘻嘻笑道，“盛哥，就让我看看，盟主教你的拳法到底有多厉害吧！”

两人面对面抱了抱拳，随后便交起手来。

阿标并不相信林羽一个小时能让自己的老朋友实力提升多少，所以还是和平时切磋一样，一拳砸向了对方的胸口。

如果是平时，盛哥肯定会出手防御，然后再找机会反击。

可是这次盛哥连想者没想便一脚踢出。

阿标的拳头才出了一半，盛哥一脚便已经踢在了阿标的小腹之上，将阿标踢退了三四步，脸色苍白！