第313章 锻炼(2 / 2)

东陵帝凰 一季流殇 658 字 2022-04-26

温热的浴水缓解了身上的疼痛,楚凝敛眸靠着池壁,没有动,任由热水包裹着身躯。

“殿下在想什么?”

楚凝抬眸:“想你的锻炼计划。”

苏瑾哑然。

“明天早上开始,去花园里跑步半个时辰。”楚凝淡道,“下午扎马步。”

苏瑾嘴角一抽。

他觉得这个计划有点……

“殿下。”眉头皱了皱,“跑步半个时辰,时间会不会太长了一些?”

“不会。”楚凝语气淡淡,“时间短了,达不到锻炼的效果。”

苏瑾:“……”

现在是寒冬腊月,确定早上去跑步合适?

不过也没什么不合适的,虽然早上天气冷,但跑着跑着也就热起来了,但……若是下雨下雪呢?

毕竟冬季雨雪多。

苏瑾这个想法很快就应验了。

腊月初十,两人享了鱼水之欢。

次日一早,苏瑾遵着楚凝的要求在花园里跑步。

长公主府的园子很大,空气很清醒——当然,早晨的冬季也格外的冷。

园丁下人都被打发了出去,任何人不许靠近这里,楚凝陪着苏瑾一起跑,两人呼出的白雾在眼前交织。

比起楚凝的面不改色,苏瑾身体状况显然欠佳,跑了没大一会儿就开始气喘吁吁。

但是楚凝不让停,他也只得继续跑。

不过考虑到他刚开始锻炼,第一天要求也没有过分严苛。

只跑了小半个时辰,待苏瑾出了一身汗,就跟楚凝一道回了朱雀院。

午膳之后休息一会儿,然后开始扎马步。

楚凝规定一炷香。

苏瑾坚持到腿酸,浑身无力,倒是还算争气,坚持下来了。

额头汗水打湿了发丝。

站起身的那一刹间,大腿酸痛,小腿也无力,他身形一个踉跄,连忙扶住楚凝的胳膊,才堪堪稳住自己的身体。

“身体太弱。”楚凝皱眉。

苏瑾抽了抽嘴角,他本就是个文弱书生,哪能比得上练武之人的身体?